Cách làm đẹp da mặt
 | Làm đẹp da mặt! Đó là một đề tài muôn thủa mà phụ nữ luôn quan tâm. Bởi vì ai cũng muốn mình thật đẹp, nhất là phụ nữ, hễ mũi xấu thì mắt đẹp, mặt xấu thì dáng đẹp, dáng xấu thì da đẹp, người xấu tâm hồn đẹp. Bằng cách này hay cách khác, chúng ta cứ phải đẹp, vì chúng ta là “phái đẹp”.Nhưng một sự thật phũ phàng là qua thời gian chúng ta không thể ngày càng đẹp hơn vì có vô vàn những nguyên nhân cản đường, hãy cùng Kiều điểm danh một số các nguyên nhân ấy trước khi chúng ta bàn với nhau về cách khắc phục và làm đẹp da mặt như thế nào nhé! |
Bí quyết làm trắng da hiệu quả
Chỉ cần vài nguyên liệu sẵn có từ nhà bếp, làn da Bạch Tuyết sẽ đến với bạn.
Không cần quảng cáo thì ai cũng biết sức hút mãnh liệt của một làn da trắng không tì vết đối với các bạn gái. Nếu bạn cũng đang mong muốn điều đó, thì hãy yên tâm, làn da trắng sáng thực sự không “khó với” như bạn tưởng.
Không quên tẩy tế bào chết cho da
Tẩy da chết thường xuyên giúp tế bào mới phát triển khỏe mạnh.
Có thể khẳng định, trong mười phụ nữ tắm trắng tại nhà có đến chín người bỏ qua bước tẩy tế bào chết quan trọng này. Vì sao? Thứ nhất, họ đều là những “nghệ nhân” tắm trắng “amateur” nên chưa hiểu cặn kẽ trình tự một quy trình tắm trắng là như thế nào. Và thứ hai, họ không biết được tác dụng của công đoạn tẩy tế bào chết sẽ giúp da sạch sẽ hoàn toàn và làm giãn nở lỗ chân lông khiến các dưỡng chất dễ thấm vào da hơn. Thông thường, tại các spa, đầu tiên bạn sẽ được xông hơi để loại bỏ mọi độc tố trong da ra ngoài, nhưng tắm trắng tại nhà thì bạn có thể bỏ qua nước này. Nếu bạn muốn “y chang” như spa thì hãy thay thế bằng cách quấn khăn ấm quanh người để mồ hôi toát ra thì cũng đạt được mục đích tương tự.
Hằng ngày, hàng giờ, làn da của bạn là “nạn nhân” lớn nhất của ô nhiễm môi trường từ chất bẩn, khói bụi cho đến ánh nắng gay gắt, cơn gió hanh khô … Tất cả sẽ làm làn da vốn đã mong manh càng trở nên yếu đi và dần đen sạm, đánh mất vẻ trắng hồng xinh xắn. Trong khi đó, việc tắm rửa vệ sinh hàng ngày tưởng chừng đã “vô trùng” được chúng, nhưng không, những lớp da chết xấu xí đó vẫn ngự trị trên làn da của bạn. Vì thế, để có làn da trắng hồng, trước tiên, bạn nên tẩy tế bào chết rồi mới đắp mặt nạ cho da.
Nếu trong nhà không có sẵn kem tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng muối hoặc đường mịn thoa đều lên da ẩm để khiến da thanh khiết, mịn màng. Hoặc bạn có thể trộn thêm vài giọt mật ong hay dầu ôliu để làn da mềm mượt và không bị khô sau khi tẩy tế bào chết. Nhưng nhớ mát-xa nhẹ nhàng theo vòng tròn cho đến khi các hạt muối hoặc đường tan hết, thấm vào da là được. Tránh chà xát quá mạnh, đặc biệt là những vùng da mỏng, nhạy cảm như cổ, ngực, bụng … sẽ khiến da trầy xước, thậm chí chảy máu.
Phương pháp tắm trắng tại gia từ các nguyên liệu thiên nhiên
Nếu như lời giới thiệu “đường mật” của các thẩm mỹ viện hay spa thì tắm trắng là một phương pháp “thay da” cho bạn. Nhưng theo ý kiến của các bác sĩ chuyên ngành da liễu khẳng định, không thể có bất kỳ phép màu nào có thể thay da đổi thịt thần kỳ như vậy. Vì vốn dĩ, màu da của mỗi người là yếu tố được quyết định bởi tính di truyền. Bạn có thể trắng hơn làn da cũ một tông sau khi thực hiện liệu trình tắm trắng với điều kiện phải bảo vệ và che chắn kỹ càng khi ra nắng ra gió. Vì thực chất, tắm trắng chỉ là giải pháp mang tính chất tạm thời. Làn da của bạn trắng sáng hơn là do lớp da chết đã được “lột” bỏ bằng các mỹ phẩm, hóa chất độc hại. Lớp da non có cơ hội được “lộ” ra và tỏa sáng, tạo cho bạn cảm giác da trắng và mịn như da em bé. Nhưng sau một thời gian khi làn da non đã già đi, thì “mèo lại hoàn mèo” mà thôi. Chính vì vậy, phương pháp dưỡng trắng từ các nguyên liệu tự nhiên là biện pháp an toàn nhất mà bạn nên lựa chọn. Tuy tốn nhiều công sức và thời gian hơn dùng mỹ phẩm nhưng các “nàng tiên” này sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng và trắng mịn thực sự từ bên trong, mà bạn không hề mất đi tí da nào vì bị “lột”.
Tắm trắng bằng cám gạo
Cám gạo chứa các vitamin nhóm B nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh tự nhiên.
Theo phân tích khoa học, trong cám gạo chứa rất nhiều các vitamin B1, B6, PP và axit folic … Cám gạo được dùng làm thuốc chữa thiếu vitamin B, đặc biệt là B1 và bổ sung axit folic cho khẩu phần ăn của phụ nữ có thai, giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.
Ngoài ra, cám gạo không chỉ là lương thực hàng ngày mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp. Trong cám gạo có chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào, kích thích tái tạo tế bào mới nhanh chóng và làm trắng da một cách tự nhiên. Do đó, để có làn da trắng hồng và khỏe mạnh, bạn có thể chọn tắm trắng bằng cám gạo – một phương pháp hoàn toàn tự nhiên và rất an toàn.
Sau khi tẩy tế bào chết, bạn lấy 100g cám gạo và ít sữa tươi không đường, trộn đều thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên toàn thân. Sau đó, giữ lớp mặt nạ này trong vòng 20 phút để nó phát huy hết tác dụng.
Ngoài sữa tươi, bạn có thể thay thế bằng mật ong hay tinh dầu ôliu đều có tác dụng dưỡng da như nhau. Hoặc có thể thay cám gạo bằng bột yến mạch vì nói chung các loại bột ngũ cốc đều rất tốt cho làn da. Bạn có thể tìm mua cám gạo và bột yến mạch nguyên chất tại các gian hàng ngũ cốc ở siêu thị.
Dưỡng trắng bằng khoai tây
Khoai tây giúp da mịn màng.
Các nghiên cứu chứng minh khoai tây chứa rất nhiều vitamin C, một chất quan trọng giúp chống lão hóa và làm sáng da. Nếu sử dụng mặt nạ khoai tây thường xuyên, bạn sẽ không còn lo lắng với mụn trứng cá, trái lại, làn da sẽ trở nên mịn màng, giảm nếp nhăn và sáng hồng tự nhiên, ngay cả với vùng da sậm màu như quầng thâm quanh mắt.
Có rất nhiều cách để sử dụng khoai tây khác nhau, bạn có thể luộc chín hoặc để sống, tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy lượng vitamin C khi luộc khoai sẽ tăng hơn, đây chính là bí mật dành cho những ai muốn có làn da sáng mịn.
Luộc chín một củ khoai tây (bạn có thể gọt khoai tây thành từng miếng như nấu canh để luộc cho nhanh). Sau đó, nghiền nát khoai tây bằng muỗng hoặc cho cả sữa tươi và khoai tây vào máy xay sinh tố đều được. Thoa đều khoai tây khắp cơ thể, mát-xa trong 20 phút rồi tắm lại với nước mát. Hỗn hợp này sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da và làm da sáng mịn.
Da sáng hơn với bí đỏ
Bí đỏ chứa nhiều vitamin E, A chống lão hóa cho da.
Khi có ý định làm đẹp, bí đỏ không phải là nguyên liệu đầu tiên các chị em nghĩ đến vì ít ai biết được món ăn ngon và bổ dưỡng này lại là một bí quyết cho làn da trắng sáng. Bởi vì bí đỏ chứa rất nhiều vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene, chất chống oxy hóa nên chẳng những đẹp da mà còn tốt cho não bộ.
Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần bí đỏ xay nhuyễn (cần luộc chín trước khi xay), trứng gà, mật ong và sữa tươi không đường. Tất cả trộn đều, rồi thoa lên khắp người, để trong vòng 20 phút. Sau đó, tắm sạch lại với nước.
Da trắng mịn cùng dâu tằm
Dâu tằm cung cấp vitamin C giúp da sáng mịn và ngừa nếp nhăn.
Trái dâu tằm thuộc loại quả mọng (berry) là loại trái cây đơn, phát triển từ một bầu nhụy, vị chua ngọt rất có lợi cho sức khỏe. Ngày càng có nhiều món ăn được chế biến từ các loại quả mọng. Ngoài ra, quả mọng như dâu tằm là thành phần thiên nhiên nằm trong rất nhiều công thức tạo nên hỗn hợp mặt nạ dưỡng da trắng mịn.
Bạn hãy lấy 100g dâu tằm đã được xay nhuyễn trộn với 10ml mật ong tạo thành dung dịch sền sệt rồi thoa đều lên da. Có thể kết hợp với massage trong vòng 10 – 15 phút sau đó mới tắm lại bằng nước mát. Bạn có thể thay thế hỗn hợp trên bằng 10ml nước cam tươi hoặc đu đủ xay nhuyễn cũng có tác dụng tương tự.
Bạn nên biết:
- Không nên quá lạm dụng việc tắm trắng, tuy là nguyên liệu tự nhiên không gây hại cho da những việc tẩy da quá nhiều sẽ làm da bị tổn thương. Chỉ nên áp dụng các phương pháp này một lần một tuần và mỗi lần không quá 30 phút.
- Khi thoa các hỗn hợp trên lên cơ thể nên nhớ mát-xa nhẹ nhàng sẽ giúp các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da hơn, đạt được hiệu quả trắng sáng nhanh chóng.
- Để tránh kích ứng, dị ứng, nên thử một ít sản phẩm vào mặt trong cánh tay trong vòng 15 phút. Vì đôi khi, các nguyên liệu này có thể hợp với làn da của người này nhưng lại quá mẫn cảm với người khác.
- Hãy tranh thủ đắp mặt nạ cho da mặt luôn nhé, đừng để mặt đen như Bao Công mà toàn thân lại trắng sáng như Bạch Tuyết.
- Các sản phẩm tắm trắng làm từ nguyên liệu thiên nhiên không được để qua đêm, vì không có chất bảo quản nên dễ bị hư hỏng. Nếu không dùng hết, có thể bảo quản trong tủ lạnh, nhưng tốt nhất nên sử dụng hàng ngày.
Các cách tẩy trắng da mặt hiệu quả
Những nguyên liệu tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng mà không phải tốn kém nhiều.
1. Mặt nạ đu đủ, hạnh nhân, dầu oliu
Đu đủ vốn được coi là “thần dược” số 1 trong việc làm đẹp da mặt của chị em phụ nữ. Bởi lẽ trong đu đủ có chứa một loại enzim có tên papain tẩy sáng da hữu hiệu.
Da hồng hào sáng mịn nhờ thực phẩm từ thiên nhiên (Ảnh minh họa).
Chuẩn bị:
1 nửa quả đu đủ chín
1/2 bát con hạnh nhân
2 thìa cà phê dầu oliu
Đu đủ giúp phụ nữ có làn da trắng hồng khỏe khoắn.
Đu đủ nghiền nhuyễn, hạnh nhân (bán phổ biến tại các hiệu thuốc đông y) xay nhuyễn, trộn đều đu đủ với hạnh nhân, cho thêm dầu oliu vào đảo đều. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Có thể cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh kín nắp, để trong ngăn mát tủ lạnh dùng được trong 10 ngày. Nên đắp mặt nạ hạnh nhân, đu đủ 3 lần/tuần. Bạn sẽ thấy da sáng mịn dần lên từng ngày.
2. Mặt nạ cà rốt, trứng gà
Chuẩn bị:
1 lòng đỏ trứng gà
2 thìa váng sữa
2 thìa nước ép cà rốt
Vitamin A và C trong cà rốt vừa làm mịn, vừa tẩy sáng da hiệu quả.
Trộn tất cả các thành phần với nhau. Thoa hợp chất này lên mặt 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin C và A giúp da dẻ hồng hào, trắng mịn. Đắp mặt nạ này 2 lần/ tuần để cải thiện làn da xanh xao, tái nhợt.
3. Mặt nạ cám gạo
Chuẩn bị:
1/3 bát con cám gạo
1/2 quả cam hoặc chanh
2 thìa mật ong
3 thìa canh sữa tươi
Cám gạo chứa nhiều vitamin nhóm B tăng cường trẻ hóa làn da.
Trộn đều cám gạo, mật ong, sữa tươi với nước ép cam hoặc chanh sẽ được một hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ, lớp da chết sẽ được lấy đi nhẹ nhàng, thay vào đó là lớp tế bào mới trắng hồng từng ngày vì được cung cấp dưỡng chất từ các sản phẩm tự nhiên. Đắp mặt nạ này 2-3 lần/ tuần bạn sẽ có một làn da đẹp tự nhiên.
4. Mặt nạ cam, mật ong
Chuẩn bị:
1 quả ca
3 thìa cà phê mật ong
Mặt nạ cam và mật ong tuy đơn giản nhưng lại cung cấp nguồn dưỡng chất lớn cho da.
Cam gọt vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước. Vỏ cam xay nhỏ để làm vật liệu tẩy da chết, trộn với nước cam và mật ong, dùng bông gòn thấm đều để massage mặt. Massage theo đường vòng tròn để da được làm sạch sâu trong tận lỗ chân lông và ngấm đều các vitamin. Sau đó rửa lại với nước ấm. Bạn có thể thay cam bằng đu đủ chín.
5. Mặt nạ khoai tây
Cách 1: Mặt nạ khoai tây, sữa tươi
1 củ khoai tây
1/2 cốc sữa tươi
Mặt nạ khoai tây, sữa tươi giúp sáng da, se khít lỗ chân lông.
Khoai tây gọt vỏ, luộc chín mềm rồi nghiền nhuyễn, sau đó trộn đều với sữa tươi đến khi hỗn hợp sền sệt và sánh lại thì bôi lên mặt trong vòng 20-30 phút. Rửa lại với nước ấm.
Cách 2: Mặt nạ khoai tây, mật ong
2 củ khoai tây
1 thìa cà phê mật ong
2-3 giọt nước chanh
Khoai tây gọt vỏ và nghiền nhuyễn. Đặt vào một miếng vải bông chuyên dùng để tẩy trắng da. Thêm 3 giọt nước chanh. Sau đó, thêm một vài giọt mật ong, trộn đều hỗn hợp, xiết miếng vải bông thật chặt rồi chà xát trên khuôn mặt của bạn. Để nước từ bụm vải trên da khoảng 15-20 phút trước khi rửa mặt. Lặp lại 2-3 lần một tuần để làm trắng da hữu hiệu.
6. Mặt nạ củ dền
Chuẩn bị:
2-3 củ dền
Nước ép củ dền chứa nhiều chất dinh dưỡng cho tế bào da phát triển khỏe mạnh.
Ép củ dền lấy nước, chú ý không pha thêm nước lọc. Dùng bông thấm đều rồi chà sát lên toàn bộ khuôn mặt, massage trong 10-15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Củ dền chứa nhiều sodium, magnesium, potassium và vitamin C rất tốt cho việc dưỡng và làm trắng da. Nên thực hiện 2 lần/tuần để có làn da đẹp tự nhiên.
7. Mặt nạ bột mì+ chanh
Chuẩn bị:
1/2 bát con bột mì
3 thìa cà phê sữa tươi
3 giọt nước chanh
Các nhóm vitamin nhóm B trong bột mì rất cần thiết để tái tạo tế bào da.
Trộn đều bột mì, sữa tươi và nước chanh cho hỗn hợp quánh lại rồi thoa đều lên mặt và cổ. Hỗn hợp mặt nạ này sẽ giúp da sáng mịn và thu hẹp lỗ chân lông. Thực hiện 2-3 lần/tuần, sau 2 tháng làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
8. Mặt nạ kiwi
Chuẩn bị:
2-3 quả kiwi
1 thìa cà phê dầu oliu
Tính axit nhẹ trong kiwi sẽ giúp da trắng mịn và thu hẹp lỗ chân lông.
Xay nhuyễn kiwi rồi trộn với dầu oliu, đắp hỗn hợp lên mặt trong 10 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
Trong 1g kiwi có chứa đến 95,7 mg vitamin C. Hàm lượng vitamin A và vitamin C phong phú không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng độ trắng mịn cho da, loại bỏ những vết chân chim, ngăn ngừa mụn và làm chậm quá trình lão hóa da.
Da trắng không tì vết nhờ Massage
Một làn da được coi là đẹp không chỉ trắng hồng mà còn phải khỏe khoắn.
Theo thời gian, màu da sẽ dần dần ngả vàng, sạm, có nhiều người bắt đầu xuất hiện nám da, tàn nhang, khiến chị em không tự tin vào nhan sắc của mình. Thực tế, để chăm sóc được làn da trắng sáng cả 30 ngày/tháng là điều không đơn giản, thách thức bạn phải tuân thủ các bước làm đẹp mà Eva tiết lộ dưới đây.
Hàng ngày, làn da chịu tác động của tia cực tím và nhiệt độ cao nên việc bổ sung dưỡng chất hoặc che chắn để hạn chế làn da tiếp xúc với ánh nắng là điều cần thiết.
Duy trì sự ổn định cho làn da
Chăm sóc làn da theo cách tự nhiên để da khỏe dài lâu (Hình minh họa).
Bạn đừng nghĩ mùa hè, mùa thu, khi mồ hôi ra nhiều tức là làn da đang trao đổi chất tốt. Thực ra, việc đổ mồ hôi nhiều không tốt cho làn da của bạn, lớp mồ hôi sẽ tích tụ trên da, mỗi ngày một dày thêm. Vì thế việc đầu tiên, bạn cần làm là giữ da thật sạch, loại bỏ mảng cặn bã do mồ hôi bám sau một ngày hoạt động. Buổi tối, trước khi đi ngủ, dùng kem dưỡng da và 1 dụng cụ bằng sừng nhỏ, cạo nhẹ lên da, để loại bỏ lớp da chết. Cuối cùng mới thoa kem giữ ẩm, đi ngủ để làn da được tái tạo.
Lời khuyên: Cách loại bỏ lớp mồ hôi trên mặt sau ngày hoạt động
- Bạn dùng miếng bông thấm nước thoa đều chuyển động tròn lên da.
- Tiếp theo cho miếng bông vào giữa ngón trỏ và ngón đeo nhẫn, di chuyển từ mũi, tiếp theo lan rộng ra, đưa tay từ dưới lên, theo chuyển động tròn lau toàn bộ khuôn mặt.
- Sau đó, dùng kem dưỡng da cho toàn bộ khuôn mặt, dùng tay vỗ nhẹ để dễ dàng hấp thụ
Chú ý đến chế độ ăn uống
Để có làn da đẹp, tốt nhất tránh xa các thực phẩm gây nóng. Cẩn thận với các loại thức ăn có thể gây dị ứng cho bạn, khi bạn bị dị ứng ra ngoài nắng khiến bạn càng mẩn đỏ, sưng tấy. Uống nước hàng ngày để đảm bảo độ ẩm cho làn da.
Bước 3: Kiên trì chăm sóc làn da
Ngoài việc, chăm sóc da bạn cố gắng kiên trì và duy trì đều đặn, đừng nóng vội khi chưa có hiệu quả ngay. Để làn da đẹp cách tự nhiên, không sử dụng các sản phẩm tẩy trắng siêu tốc, không những da sẽ mỏng đi mà bạn sẽ vĩnh viễn mất đi làn da tự nhiên, lẽ ra sẽ trắng mịn nếu được chăm sóc đúng cách.
Massage da thường xuyên
Mỗi ngày hãy dành thời gian massage cho da mặt, những động tác massage rất tốt cho da, giúp da dễ dàng hấp thụ được các loại kem dưỡng da.
Loại bỏ mồ hôi trên da là điều cần thiết cho một làn da khỏe (Hình minh họa).
Cách massage da mặt:
Sử dụng chút tinh dầu thoa đều lên mặt. Dùng tay massage từ chân mày, đến giữa lông mày, xương hàm, gò má, xuống miệng,..Thực hiện 1- 2 phút.
Sau đó rửa mặt sạch, lau khô, sử dụng kem dưỡng ẩm, chấm đều lên các vị trí như trán, mũi, 2 má, cằm, thoa đều. Dùng tay massage từ miệng vào tai, mũi hướng sang hai bên, xuống má, cắm,… massage từ 3 – 5 phút.
Cuối cùng, thoa hai lòng bàn tay vào với nhau khoảng 1 – 2 phút, để bàn tay nóng lên, vỗ vỗ vào mặt, như thế để da dễ dàng hấp thụ kem dưỡng da hơn.
Để làn da sáng mịn không tì vết Eva hướng dẫn tới bạn đông tác mát xa cho da mặt:
Bài tập rất đơn giản nhưng có hiệu quả không ngờ, da mặt sẽ săn chắc, không những thế trong quá trình mát xa khiến bạn cảm thấy dễ chịu, đẩy lùi căng thẳng, đây cũng là nguyên nhân giúp làn da của bạn ngày đẹp hơn.
Trước khi mát xa bạn cho chút dầu ra lòng bàn tay, xoa đều. Như thế khi bạn mát xa da không bị khô, đem lại cảm giác thỏai mái.
Động tác 1: Đẩy lùi nếp nhăn vùng mắt
Bước 1: Bạn chụm hai ngỏ tay trỏ và giữa lại với nhau, đặt phía dưới mí mắt dưới.
Bước 2: Sau đó, bạn kéo nhẹ nhàng, kéo dần lên phía trên hướng theo mang tai, chú ý khi kéo bạn thực hiện theo chuyển động tròn nhé.
Bước 3: Tiếp theo, bạn kéo lên phía trên trái, sao cho tay vẫn giữ song song với lông mày.
Bước 4: Bạn tiếp tục kéo xuống, sát phần mắt, chuyển động đè lên lông mày. Thực hiện động tác theo chuyển động tròn.Thực hiện động tác 10 lần.
Động tác 2: Đẩy lùi nếp nhăn khóe môi
Bước 1: Đặt hai ngón trỏ ở sát mép môi trái. Sau đó, từ từ kéo ra hai bên. Động tác này giúp những nếp nhăn khóe môi giãn ra và hạn chế hình thành các nếp nhăn mới. Thực hiện động tác 20 lần.
Bước 2: Đổi bên và thực hiện với khóe môi phải, cũng thực hiện 20 lần.
Động tác 3: Đẩy lùi nếp nhăn vùng má
Bước 1: Đặt hai lòng bàn tay lên phía trên má, sau đó chuyển động xuống phía dưới theo hình tròn. Thực hiện động tác 20 lần.
Bước 2: Chụm đầu ngón tay lại và đặt ở phía rìa môi, sau đó chuyển động tròn kéo lên phía trên. Thực hiện 20 lần.
Bước 3: Đặt hai ngón trỏ ở sống mũi, sau đó vuốt ra phía ngoài, thực hiện 20 lần.
Chị em áp dụng để có làn da trắng hồng tự nhiên nhé!
Sỡ hữu làn da trắng hồng với cà chua
Cà chua có thể làm đẹp da từ ngoài vào trong đấy!
Cà chua được coi là thần dược của sắc đẹp vì có chứa lượng vitamin C, E, K, B1, B6, B2, chất sắt, carotene, kali … Sử dụng cà chua thường xuyên để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp các chị có làn da căng mịn, hồng hào và phòng tránh mụn. Để làm đẹp với cà chua, các chị có thể sử dụng để món salat thêm hấp dẫn, nấu canh chua trong tiết trời mùa hạ, hoặc đơn giản hơn là một cốc nước ép mỗi ngày.
Nhiều chị đã rỉ tai nhau về cách để có làn da sáng hồng tự nhiên chính là sử dụng nước ép cà chua đều đặn. Nếu tìm được nguồn cà chua an toàn, các chị cũng có thể ăn sống mỗi ngày 1-2 quả cũng rất tốt cho da. Cách này không chỉ giúp da sáng, phòng trị mụn mà cũng hạn chế được tác hại của ánh nắng trong hè này.
Để làm đẹp với cà chua cũng có rất nhiều cách đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Với một lát cà chua xắt mỏng để đắp mặt, các chị sẽ giúp se lỗ chân lông rất hiệu quả. Cách này cũng giúp trị những đốm mụn li ti trên mặt.
Với những chị mong muốn có làn da sáng thì cách trộn sữa tươi và nước ép cà chua để thoa mặt mỗi ngày cũng rất hiệu quả.
Sữa chua trộn với cà chua sẽ giúp tăng tác dụng phòng trừ mụn trứng cá. Cách này rất phù hợp với các chị có da nhạy cảm và nó cũng giúp hạn chế mụn thâm rất tốt.
Có rất nhiều cách để làm đẹp da tự nhiên, nhưng hẳn các chị sẽ khó tìm được loại quả nào có nhiều công dụng mà cách làm đẹp lại đơn giản như cà chua. Tuy nhiên, các chị cũng cần lưu ý vì cà chua khá bắt nắng, nên việc sử dụng đắp mặt hàng ngày sẽ phản tác dụng. Cách tốt nhất là ăn cà chua hàng ngày nhưng chỉ đắp mặt nạ 1-2 lần mỗi tuần thôi nhé!
Bên cạnh công dụng tẩy trắng, chống nắng, se lỗ chân lông, trị mụn, trị vết thâm, giúp da săn chắc, cà chua cũng giúp các chị tẩy mụn đầu đen rất hiệu quả. Đây cũng là cách mà Hana thường sử dụng để chăm sóc cho làn da nhạy cảm của mình.
Cách làm đẹp với cà chua
Các chị sử dụng 1 quả cà chua nghiền nát, sau đó thoa hỗn hợp đều lên mặt. Cảm giác châm chích sẽ xuất hiện trong 5 phút đầu tiên, nhưng nó sẽ qua nhanh nên các chị không cần quá lo lắng. Sau 15 phút, các chị rửa lại với nước lạnh. Cảm nhận về làn da tươi mới, ngậm nước và sạch mịn sẽ khiến các chị thấy hài lòng.
Với cách làm đẹp tự nhiên thì các chị hãy thật kiên nhẫn, bởi kết quả sẽ đến từ từ. Hana đã thử sử dụng cà chua trong vòng 1 tháng, kết hợp với việc uống nước ép mỗi ngày. Một kết quả rất bất ngờ là nước da của Hana đã sáng hơn, lỗ chân lông se nhỏ, số lượng mụn đầu đen cũng ít hẳn đi.
Sỡ hữu làn da rạng ngời Châu Á
Làn da trắng là mong muốn của tất thảy phụ nữ châu Á.
Có nhiều người tìm đến các kỹ thuật như tia laser tái tạo bề mặt da, mặt nạ hóa học, hay phương pháp điều trị microdermabrasion để làm sáng da siêu tốc.
Các bác sĩ da liễu cảnh báo rằng những kỹ thuật này có thể gây nguy hiểm cho cơ thể bạn về lâu về dài. Chuyên gia sức khỏe khuyến khích chị em tìm đến phương pháp làm trắng da tự nhiên.
Làn da của chúng ta bị tối sạm cùng các biến chứng khác là do sản xuất quá nhiều melanin. Để làm làn da sáng hơn, cần có sự chăm sóc và tác động đúng cách để làm chậm quá trình sản sinh các đốm nâu, thường là ban đầu nhạt sau đậm dần.
Da sáng đẹp tự nhiên nhờ chăm sóc đúng cách (Ảnh minh họa)
Phương pháp điều trị lâm sàng da hiệu quả với làn da châu Á
Tẩy tế bào chết
Tế bào chết, chất béo dư thừa là nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá và các vết màu nâu nhạt. Tẩy tế bào chết kích thích tái tạo tế bào. Bạn có thể tẩy tế bào chết hai lần một tuần.
Đồng thời, cần hai bước song song tối quan trọng là làm sạch và dưỡng ẩm cho khuôn mặt đều đặn mỗi ngày.
Tẩy tế bào chết rất quan trọng để làm đẹp da mặt (Ảnh minh họa).
Trong trường hợp da mặt khô hoặc nhạy cảm, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt giữ ẩm. Thói quen thoa kem chống nắng có độ SPF từ 15 – 30 là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra kem chống nắng cũng ngăn ngừa nếp nhăn, đốm đen và tàn nhang.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ tự nhiên giúp làm mềm, loại bỏ các tạp chất trên da. Mặt nạ làm dịu và thư giãn cho da.
Bí quyết trộn bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng được biết tới như một công thức đắp mặt nạ làm trắng rất hiệu nghiệm của phụ nữ thượng lưu châu Á thời xưa. Bạn có thể làm trắng với nguyên liệu dễ kiếm hơn như kết hợp nước cốt chanh + mật ong + dâu tây.
Lưu ý: Khi đắp mặt nạ làm trắng chỉ nên để mặt nạ trong khoảng thời gian từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt. Không nên để mặt nạ quá thời gian qui định với suy diễn “ủ càng lâu, da càng trắng”, dẫn đến tổn thương viêm tấy da.
Thảo dược
Thảo dược được coi là nguyên liệu làm sáng da hiệu quả nhất. Sản phẩm bôi ngoài và uống trong với chiết xuất thảo dược chuyên biệt không chỉ làm trắng da mà còn giúp giảm sắc tố đen.
Cảnh báo: Gần đây có một số viên uống trắng da có Hydroquinone là một tác nhân tẩy trắng mạnh mẽ, nhưng bạn nên tránh những sản phẩm có chứa thành phần này. Hydroquinone có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm đến tính mạng như tổn thương gan, ung thư máu, các vấn đề về tuyến giáp và bệnh bạch cầu.
Có một số lựa chọn thay thế an toàn Hydroquinone là chiết xuất chanh, chiết xuất lá dâu tằm… Một số thành phần làm trắng hiệu quả khác: Niacinamide (vitamin B3), chiết xuất từ bearberry, chiết xuất từ cam thảo, bột chiết xuất từ emblica và nước cốt chanh.
Chăm sóc da với thành phần thảo dược vừa an toàn vừa hiệu quả (Ảnh minh họa).
Rửa mặt đúng cách với chiết xuất làm sáng tự nhiên không chỉ làm trắng da, mà còn giúp giảm sự xuất hiện nếp nhăn, vết sẹo mụn, làm mờ lỗ chân lông, vệt đỏ, đốm đồi mồi, tàn nhang và đốm nám. Da đẹp hơn là điều chắc chắn.
Dinh dưỡng
Chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để đạt được mục tiêu sáng da. Bạn cần ăn nhiều trái cây, rau củ, thực phẩm có lượng chất xơ đáng kể, uống đủ nước để thải độc cơ thể.
Làn da của bạn chắc chắn sẽ sáng và đẹp hơn với công thức sau: Tập luyện, vận động (kích thích lưu thông máu) + thư giãn + ngủ sâu + chế độ ăn uống lành mạnh + dưỡng da đúng cách, đúng nhịp độ sinh học tự nhiên.
